第五章減肥進行時

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其實不是差點沒及格，而是本沒及格，但是最後監考給記下的分數卻是都及格了。嚴朵一直到現在都沒鬧明白到底是怎麼回事，想來想去要不是就是人家考官覺得沒必要在體育‮試考‬上為難這些初中生，放了她一馬。

事實勝於雄辯，那一次‮試考‬她們學校就沒有不及格的，嚴朵有理由懷疑，那一年他們全市都沒有不及格的。

“剛好今天還早，去跑幾圈再回來吃飯，別總躲在家裏偷懶。”嚴建軍接着説。

説完他丟下擦好的皮鞋抬起頭，正好看見穿着t恤短褲運動鞋的嚴朵在院子裏練地做熱身運動。

做完熱身，嚴朵原地跑了幾步，試試鞋合不合腳，然後對老爸打了個招呼:“我去跑步啦！”説完就跑了出去。

嚴建軍的眼睛都直了。

這是我家閨女吧？

…

是我家閨女吧？

…

我家閨女吧？

…

閨女吧？

各種回聲猶如一羣奔騰的神獸，在大腦裏“得兒裏個駕、得兒裏個駕…”從某個角度來説，這夫倆其實蠻有默契的。

嚴朵家老房子不遠就是一座環湖又環山的開放公園，這附近的居民晨練什麼的都在這座小公園裏，小公園的主幹道是先繞着一座小山丘兩圈，然後圍着一座小湖泊繞一圈，最後穿過廣場七繞八繞又回到小山丘。

總之路線夠長，能容納很多人。

嚴朵走了一陣之後開始慢跑。

是真正的慢跑，説不定還沒人家老太快步走的速度快。

嚴朵重生前為了減肥她可沒少花心思，其中晨跑就是重生前帶來的習慣。

這方面嚴朵其實很有經驗，減肥的話跑太快其實沒什麼用，沒一會功夫就跑不動了，關節負擔也重。快步走或者慢跑能堅持得時間更長，更有效果。

鍛鍊久了，可以漸漸加快跑步速度，增加跑步的時間，跑不動的時候和走路切換着休息一下，體力恢復一點再接着跑也可以。

當然，配合力量訓練才是王道，問題是嚴朵目前的體力差到份上，體重基數過高，力量訓練她堅持不下來。

總之不要之過急，慢慢鍛鍊耐力很重要。

重生前的嚴朵已經慢跑了好幾個月了，堅持個把小時不成問題，但是現在的嚴朵仍舊是個嚴重缺乏鍛鍊的胖子。

十分鐘後，嚴朵不得不開始走路。

做了一晚上噩夢，昨天發現居然有“異界”減肥霜這種商品時的瘋狂勁已經過去了。

仔細一想，異界產物會不會有什麼異界的副作用也很難説。

現在她的神還有點亢奮，但心裏很平靜，剛才看見年輕十幾歲的老爸也令她十分開心。

老爸年輕的時候帥的嘛，以前怎麼一點沒發覺？

説其實老媽其實很有“豔福”嘛！前夫長得也很有看頭，嚴朵曾經見過一回。

提到這個要説明一下，嚴朵的父母是再婚夫，夫倆都是第二次婚姻。不僅如此，嚴朵的爸爸與前還有一個兒子，也就是嚴朵同父異母的哥哥，不過她跟這個哥哥不。

嚴朵父母結婚後情一直很穩定，甚至在所有人眼裏，這夫倆的關係雖然説不上多甜，但也是和諧家庭的典範，兩人幾乎從來沒有紅過臉。有很多認識他們夫的人，自家兩口子吵嘴時掛在嘴邊的都是“你看他們兩口子怎麼就從來不計較這個”之類。就是嚴朵自己，也從來沒覺得父母之間有什麼天大的矛盾，要鬧到離婚的地步。

結果嚴朵大學畢業那年，他們離婚了。

箇中緣由嚴朵大致還是有數的。

在外人眼裏，都認為是“再婚家庭就是難長久”嚴朵是懶得搭理這種論調。

家家有本難唸的經，外人的想象多少都有點自己的主觀意識，與事實不符。

突然她聽見前方有人驚叫:“誰這麼缺德啊！”