第四十五章瘋狂訓練脱水

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將最後一張照片傳給姚樂樂，她立刻樂呵呵地上傳到朋友圈，再次引來好評一陣。

“真可愛！”

“樂樂，你們是怎麼拍到這樣可愛的照片的？難道説你們養了只松鼠？”

“強烈要求樂樂把松鼠出來！”

“對，把樂樂的松鼠共產了！”

“…。。”而張淼淼則依然隱秘打開企鵝，將最近這段關於陸豐的視頻上傳到【異常生物探索】羣中，並將自己的猜測也發了上去。

“或許，這是一隻會使用手機的松鼠！”

…

【松鼠歷】第八十七天，天氣晴朗，温度低。

陸豐順着松樹的枝幹向下，很快便觸碰到下方滿是落葉的地面，然後向着不遠處草叢後方的青灰頁岩帶爬去。

昨裏，陸豐已經將第一階段的力量訓練全部完成，經過思考，陸豐將第二階段的訓練重點放在協調上，並選擇了自己認為最鍛鍊協調的運動——跑酷！

眼前這片青灰頁岩帶，是陸豐認為最適合開始訓練跑酷的場地，雖然以人類的眼光看，青灰頁岩帶還是比較平坦的，但是對於一隻松鼠，頁岩帶上充滿了碎石，坑，凸起和阻礙。

將身體如貓般伸展，拉伸韌帶，放鬆關節，舒緩肌，陸豐渾身爆出清脆的筋骨鳴，充分預熱身體後，陸豐目光凝聚，注視向前方。

“吱——！吱——！吱——！”一！二！三！

奔跑起來吧！身體！

一枚離弦的長箭電而出，陸豐奔跑帶起的疾風竟然在身後捲起一陣秋乾燥塵土化成筆直煙道！

魚躍，翻滾，貓爬，旋轉！

常年在山林樹冠層間運動飛躍，陸豐的反神經和協調本身已經高度一致，幾乎是身隨意動，但是在陸豐使用了約三成的人身大力之後，卻還是變得手忙腳亂。

我撐！我滾！我跳！我鑽！

跑酷有四大要點:協調，力量，彈跳，勇氣。

協調是跑酷天生的要點，如果天生協調好，那麼練習跑酷將會飛速進步。

力量則是跑酷進階需求的要點，如果力量跟不上，便只能永遠停留在某個階段上再無寸進，並且跑酷需要鍛鍊身體全部位置，每一條肌的力量都很重要！

第三點的彈跳是跑酷中比力量稍微要求低一點的要點，天生彈跳良好，可以獲得更長時間的滯空，跨越更長的空間。

最後一個要點:勇氣，則是跑酷運動中最核心的要點，每個人都有恐懼心理，越是緊張，身體越是僵硬，從而導致更加容易受傷。

而一旦擁有勇氣，克服恐懼，跑酷便可以説成功了一大半！

“吱——！”不能害怕！

不需要害怕！

急速奔跑中，陸豐逐漸進入到某種空靈的境界，眼見即身動，在這一刻，身體和眼睛達成一致，大腦的思考功能被身體完成，並立刻實行！

高牆，四肢連續蹬動，不斷升高，魚躍而過！

低崖，高高跳下，團身翻滾，爬起再跑！