019訓練

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“好傢伙，你怎麼這麼多東西啊”我不嘆道。

“哈哈，多嗎，我還覺得太少了，比起健身房裏面我這裏天簡陋了，但是健身房裏面訓練不會有我這裏的這種結果的。”小魚兒説道。

“難道那裏的教練還沒有你好嗎”我撿起地上一小一點的臂力，繃上那個安全繩，扳了兩下。

“當然了，以前我師父可比那些人厲害多了，那裏面玩的都只是為了健身而已。”

“那你做這些不是為了健身是為了什麼”我下意識的問道。小魚兒笑了笑，説:“算了，練臂力最好的辦法就是打沙包，使勁的打，每天都打，累了也要打。”説着他朝着懸掛在空中的沙袋狠狠的就是兩拳，沙袋被他打得在空中搖晃。我伸出一隻手去想要將沙袋阻擋下來，但是由於心裏大意了，沒想到沙袋上居然還有那麼大的動力，直接被沙袋撞到在了地上，惹得小魚兒一陣大笑。

“你怎麼那麼厲害啊”這次我是真的服了，人家打出的力經過沙袋的阻擋以後還能夠將我撞到，這要是打在我的身上的話那不的把我打吐血啊“你別羨慕我，我已經煉了那麼多年了，就是我這個力量我的老師都還説達不到要求呢”小魚兒拿起剛才買的啞鈴就舉起，手腕的肌一鼓一鼓的。

“我多久能夠達到你的這個地步啊”我滿臉的羨慕。小魚兒將手中的啞鈴放下，拉住我的手，使勁的捏了捏，我強忍着沒有叫出來。小魚兒搖搖頭，説道:“你這輩子都趕不上我了，因為你的肌現在太鬆弛了而且現在差不多已經定型了，所以你這輩子是沒有機會到達我的這個地步了。”我一陣失望，還以為能夠成為一個蓋世的武俠呢，沒想到只是在做白夢啊“你也別失望，雖然達不到我的這個地步，但是你練出肌確實很簡單的啊只要跟着我一個月，我保證你全身的肥都會消失。”小魚兒又説道，這次的話還給了點信心。

“好吧，現在你先做兩百個俯卧撐吧”小魚兒漫不經心的説着，自己在地上撿起了啞鈴繼續舉着。我嚥了咽口水，問道:“魚哥，師傅，兩百個，你告訴我你是在開玩笑的吧”小魚兒臉一變，看向我嚴肅的説道:“你既然想要做到人上人就要吃得苦中苦，才兩百個俯卧撐你就這樣了，那你將來能夠幹什麼”

“好，別説了魚哥，我做，我現在就做。”我趕緊彎下身去，被他説得我不好意思了。兩百個俯卧撐，直接差點累死，汗珠大滴大滴的往地上掉，但是這樣也好，累了腦子就沒那麼多空閒的時間去想其它的事了。地上已經聚集了一灘汗水，但我還是堅持做完了，躺在地上，我着氣，看着在打着沙包的小魚兒，我真的佩服了啊，剛才我做了一百個的時候小魚兒也來參與我一起坐，但是他做完了以後我才做了一半。難怪他説我永遠也趕不上他，不怪人家説啊後來和他打了一個小時的沙包，我的手完全沒有力氣了，衣服被汗水打濕，休息一會又被體温烘乾，手指關節處紅通通的，火辣辣的。

“魚哥，你不累嗎”躺在地上，我問他，不是我不躺牀，而是他的牀全部是汗味，我直接受不了那個味道啊“這點訓練都累，那我敢説是你的師父嗎。”小魚兒霸氣的説道。我直接就無語了，這人的身體是鐵打的嗎，要是他去參加長跑的話這個耐力誰能相比，不拿冠軍都對不起全世界啊“好了，魚哥，今天我受不了了，我要去休息一下，實在是太累了。”我掙扎着坐了起來衝他説道。小魚兒這才停了下來，坐在我的身邊，他的身上全部是汗水，衣服一扭直接可以扭出水來“你現在就走嗎”他問我。

“我想回去洗個澡休息一下。”我老老實實的説，真怕他又説我。但是他卻沒説，而是躺在了地上説道:“你可以在這裏休息啊，我這裏有牀的。”我看了一眼他的牀，被子和牀鋪全是黑的，看着我就不敢睡啊，婉轉的説:“算了，我還是回去了，改天再來你這兒，明天我們沒課，我也繼續來嘛、”小魚兒的臉上閃過一絲的失落，但還是點頭，我打開門走了出去，小魚兒走了出來説道:“想要訓練的話就要堅持，不能間斷，持之以恆才能夠有結果。”我轉過身點了點頭，拿出説:“到時候電話聯繫。”回到房間，打了兩盆冷水直接洗了個冷水澡，到在牀上，兩隻手已經沒有了知覺，但是這種覺確實好的，至少躺一會就睡着過去，也不會大晚上睡着一直想她了。糊糊中似乎聽到了鈴聲，直接躺着懶得動，但是鈴聲卻是一直在響，一直在響。我拿出，憑着覺按了一下接聽鍵，説道:“誰啊，還沒天亮呢。”

“你今天不訓練了啊”小魚兒的聲音傳來哦。

“現在幾點了啊”我含糊的問他。

“已經六點過十分了，你耽誤了我十分鐘的時間。”小魚兒説。

“不去可以嗎”我還在講條件。

“你昨天還説的要堅持的，難道才一天就堅持不下去了，要是你真的是這樣的人的話那你這一輩子就完了。”小魚兒説完便掛了電話。出於一股不服輸的勇氣，我一下子揭開被子，一下子站了起來，手臂還是酸啾啾的，但是比起昨晚好多了。跑步也是小魚兒每天早上的訓練內容之一，沒想到他居然還那麼有心，給我打了電話。飛快的梳洗完畢，我拿起電話撥出了他的號碼:“師傅，你在哪兒，我現在過來。”小魚兒笑了笑説道:“我就在二中前面，你趕緊過來。”早晨的空氣確實新鮮多了，我們兩人跑在空蕩蕩的街道上，着氣。

“一之計在於晨，你要記住，不管在那兒你都要堅持晨跑，這樣促進你全身細胞的新陳代謝，比起睡覺好多了。”小魚兒給我上課。我能説什麼，乖乖的點頭答是。七點的時候我請他去吃了頓早餐，順便給陳瑤他們買了早餐，經過謝雨家前面的時候將早餐送了進去，然後轉身跟着小魚兒繼續跑步，不過這次是跑回家。一進家，小魚兒就開始做俯卧撐了，還招呼我説道:“趕緊的，趁着現在你全身的肥一進熱了，做點強力的運動將他塑形。”聽到現在做俯卧撐可以將肥塑造一個形狀，趕緊裝了一個最裝的姿勢，問小魚兒道:“魚哥，我這個姿勢行嗎”小魚兒抬頭看了我一眼，吼道:“是要強有力的運動，你在那兒擺姿勢有個用啊”本來以為可以將肌塑造成這個形狀，卻被小魚兒直接打碎了這個美夢。

“趕緊的，你不能讓肌全部匯聚在你的肚子上啊，否則就成了贅了啊”聽了他的這話我直接被嚇了一跳，我這還沒女朋友呢，了那麼大的一塊贅叫我怎麼辦啊趕緊跟着他一起在地上坐着俯卧撐，直接將休息一晚的體力全部消耗光了。又是一天高強度的訓練，我累得要死，拖着疲憊的身體離開小魚兒的房屋，走路眼睛都是閉着的你，回到家，心裏的一股信念堅持着洗了個澡，然後出去，目標則是趙麗穎的家。