第四章

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“娘…这么早叫我起来做什么？”辜寒羽咕哝着，把自己埋到被窝里。好困呀…来了几天了，可是她还是无法适应这里的作息时间。

比心绵摇头自语:“这两个人个怎么差这么多？绯影从来都是早起得很…”她转头问锦枫“无边起了吗？”锦枫摇摇头“还没有。”比心绵疑惑不已“难道他们那个时代的人都是在早上睡觉吗？他们还要不要吃早饭呢？”锦枫奇怪地问:“夫人，您说什么？”

“没事！等他们起以后，叫他们到后园找我。”谷心绵吩咐完之后，便自顾自地到后园去了。

“娘！你找我们？”辜寒羽一边打着哈欠一边问。她实在是睡不习惯那又小又硬的，每天早上起来便酸背疼。真奇怪辜绯影却怎么受得了，她们的身体构造不是一样的吗？

“无边呢？”谷心绵无奈地摇摇头。

“我在这里！”慕天颜嘴着馒头跑了过来。他的手上还持着一个“寒羽…”

“叫绯影！要不然叫夫人、娘子或者拙荆！”谷心绵严厉地斥道。那种称呼要是让外人听了去，不好可是会出子的。

“哦，绯影…吃早餐了吗？”慕天颜聪明地选择了第一个。

“没有。”辜寒羽摇摇头，又打了一个大大的呵欠。

“快吃吧！”慕天颜递上那个雪白的馒头。

“我不要！”辜寒羽皱着眉头，这么干涩的东西要她怎么吃下去呢？

“不行！早餐不吃会把胃坏的，快吃！”慕天颜坚持道。

虽然谷心绵不太明白他们在说什么，可是她也希望辜寒羽有健康的身体“绯影，吃了它！一会儿我还有很重要的任务要你们去做，要保持体力，快吃！”母亲大人发话了，辜寒羽只得乖乖地下那个馒头。

吃完之后，她抹了抹嘴，问道:“是什么任务？”

“我要教你们武功！”石破天惊的一句话，惊得慕天颜和辜寒羽两人都合不上嘴巴。

“太了！”慕天颜喜笑颜开。武功？那可是他梦寐以求的东西。

“不过。”谷心绵一句话又将他打回原形“你们都已经这么大了，才开始学武功，可能已经太迟了。现在只能希望他们俩的身体能很快地适应这种变化，那样你们也许还能学到上乘武功。”奔寒羽倒是无所谓，但是开始练功后，他们才发现这是一个错误的选择。

“首先我要教你们扎马步，马步是练好武功的前提条件。如果一个人连马步都扎不好，那他必定无法学成上乘的武功！”扎马步？很容易嘛！奔寒羽无所谓地耸了耸肩，慕天颜却暗暗心惊。

“好，先把双脚分开一大半步，比肩略宽，身体下蹲。”奔寒羽马上照做，她看向慕天颜，脸上出得意的微笑。

慕天颜白了她一眼“呀！笨女人！身体要往前倾，不能向后仰！”奔寒羽瞪了他一眼“装得好像你很厉害似的，不如你试试看呀！”慕天颜马上做出标准动作。谷心绵点头赞许“不错，悬顶、立颈、空腋、沉肩坠肘、垂帘、闭口、舌抵上颚部、下颌微含、含拔背、微收腹、提、屈膝略下蹲成马步状。”奔寒羽听得瞠目结舌“娘…你在说什么？我怎么都听不懂！”慕天颜得意地眨了眨眼。他好歹也学过…武术，不过只有短短的几个月时间，而且还时常在偷懒！

比心绵解释道:“悬顶就是头上好像顶着一张荷叶，立颈是要做到颈椎略向上提，腋窝要虚空，伸直脊柱，略向后坐成马步状。随功力的增加，重心可以逐渐下移，直到两腿近乎水平。”奔寒羽张大了嘴“怎么学个马步还这么复杂呀？”

“那当然了，武功如果那么好练的话，每个人都成为武林高手了！”慕天颜好不容易能鄙视她几句，自然不愿意这么快放过她。

比心绵点点头“学功夫不是你们想象的那么容易。

不仅需要付出多年的艰苦和血汗，还要求有足够的悟和姿质。”奔寒羽叹了一口气，抬了抬酸痛的胳膊，摆好姿势，苦着脸道:“这样可不可以了？”比心绵轻抚着辜寒羽僵硬的背“姿势要松柔、协调、端庄、自然，切不可矫柔造作。”奔寒羽开始想要放弃了。

慕天颜点点头，对她说道:“其实很简单，只要觉自己身体如同站在水中一般就可以了。因为重力的作用，部以下的身体往下沉；又因浮力的作用，部以上的身体，觉有向上托起的浮力存在。如此轻盈之中有沉重，沉重之中有轻盈。”慕天颜的声音仿佛是魔咒，让辜寒羽渐渐放松了身体。

比心绵赞许地看着两人，又开口道:“气按丹田，神灌元首。也就是说呼要自然平稳，逐渐做到深、长、匀、细、缓，用丹田的起伏开合来带动全身经络和内脏取得平衡，气血调和的作用。”见慕天颜和辜寒羽不解地看着她，她又解释道:“闭口，用鼻气。气时，呼自然、匀细，并逐渐深长、缓慢，想象气息由鼻尖缓缓入，慢慢注入丹田。呼气时，随着呼气，身体逐渐放松，不需要有其他臆想。”一天下来，慕天颜倒还勉强能忍受得住，辜寒羽却已经快要哭出来了。晚上用餐时，两人都没有去吃，而是倒在各自的上“哎哟哎哟”地大喊大叫，就连睡着了，都因为翻身时的酸痛而苏醒了许多次。

###第二天，谷心绵又把他们从温暖柔软的上挖了起来，让他们腿。

奔寒羽本来是有这方面的基础，可是前一天扎马步，让她的腿不仅直不起来，反而越来越弯，仿佛轻轻一碰就会摔倒似的。

慕天颜就别提有多苦了，这在他的心里，一直是女孩子做的事嘛，他不明白为什么练武功还需要练这个。

果然，他们一天下来，都只是随便应付了事。