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随侯钰发现端倪，还是答应下来了。

好在随侯钰没注意到。

三个人进入办公室，便看到欧格在冰箱前翻东西吃呢。

见王教练带着自己班的学生进来了，欧格有一瞬间想关冰箱门，过了一会儿还是继续翻了，还问王教练:“老王，要不要雪糕？”

“学生的？”王教练笑呵呵地问。

同为体育老师，王教练和欧格也算悉。

欧格回答得理直气壮的:“嗯，他们放我这就有心理准备了。”王教练摆了摆手，说道:“我和他们谈完再吃。”欧格捧着一桶麦丽素，站在他们旁边跟着听，一边听还一边吃，馋得随侯钰看了欧格好几眼。

王教练在办公室里其实都没有正经的办公桌，仅有一张椅子，一个柜，柜子上有一个小台子，能放王教练的小册子这些东西。

没了。

王教练拿出册子来，对随侯钰和冉述问道:“马上就要进行专项化训练了，你们之前确实跟着训练过，不过那是在赛季，强度不高。之后要进行的训练强度会高出很多，所以我要先询问你们两个人的意思。”随侯钰当即表示:“我可以。”冉述也跟着点头:“我努力。”王教练拿出了两张表格，分别写了随侯钰和冉述的名字，说道:“你们两个人情况比较特殊，是高二进入队伍的。我们之后的训练是高一和高二分开，两个年级的体育生训练强度完全不同。侯陌他们在此之前都经历过能力成形阶段的训练，你们并没有，突然这样高强度训练的话，恐怕会很难坚持下去。”运动启蒙阶段随侯钰已经开始在补习机构里常驻了，到运动能力形成的阶段，随侯钰练习得比较多的是散打和舞蹈方面。

直接进入专项化训练，他觉得不是问题，只是看向冉述。

冉述赶紧说道:“我行！”王教练继续说道:“其实我可以给你们另一个选择，专项化训练的期间，你们可以跟着高一新生一起，等到需要随侯钰和侯陌配合的训练，再和高二生一起，这样你们还能有个过渡，高一的训练强度会弱一点。”随侯钰看向冉述:“要不你和高一一起吧。”

“我和、和你一起，不然我训它干吗？”王教练再次说道:“这个不着急，你们可以先受一下再决定，后改也可以。你们两个人情况特殊，其他人也都能理解，不用好面子。”两个人一起点头。

王教练看着表格继续说:“这段时间，你们要自己注意主要肌群的训练，比如主动肌。随侯钰一个人添加战术积累课程，其间配合有氧运动，网球对耐力要求也很高。我们也会安排游泳课，游泳能最大程度地减少施加在你们关节上的负荷。”欧格吃着麦丽素开口:“其实不用说这么详细，你到时候把训练表给他们，让他们做好心理准备就行了。”王教练迟疑着回答:“得让他们参与到训练计划的决定里啊。”

“你让侯陌坐这，他能跟你聊半天，顺便能把你安排得明明白白的。随侯钰和冉述在网球方面是半小白，你说的专项化训练都有什么他们心里都没数呢，聊这个没用。你先让他们受一把，然后再询问他们的意见，比现在问有用多了。”王教练笑了起来，点头认可了这个说法:“你说得对。”接着再次看向随侯钰:“还有个事，我吧，想让你做个队长。”随侯钰吃了一惊:“队长？我对网球并没有太了解，没办法做队长吧？”

“网球不是排球那种群体项目需要指挥，网球队的队长能管住那群兔崽子就行。我之前安排侯陌做队长，他不愿意，嫌麻烦，整天一副被迫营业的样子。桑献更不行了，两脚踢不出一个来，其他人小孩一个，就你来吧。”