为什么不能空腹饱腹游泳

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空腹时体内血糖水平降低，会引起头昏、四肢乏力，甚至昏厥等现象。这种情况下游泳，容易发生意外。而腹时游泳，会使中枢神经重新分配血，让本该到消化系统的血分散到全身肌中去，影响食物的消化。此外，胃肠受到水的迫后，动受到限制，容易引起机能障碍，产生胃痉挛、腹痛或呕吐等现象，所以不应空腹、腹游泳。